Underviser
Jeg har fordybet mig i ansigtsyoga og er under uddannelse til yogalærer, i en stressformindskende yogaform. Det øvrige har jeg interesseret mig for lige så længe som antiinflammatorisk mad. 11+ år. Min baggrund er kandidat i Folkesundhed fra Københavns Universitet og er videreuddannet psykoterapeut.
Jeg ønsker naturlig tilgang til skønhed og antiage er noget alle kender til. Det er selvpleje, som giver velvære og overskud. Wellness i hverdagen.
Plantebaseret mad
Ved spørgsmål ring til 36 48 15 99
Ønsker du at spise mere grønt og plantebaseret, men er du i tvivl om, hvordan det kan laves let og lækkert? På kurset lærer du, hvordan plantebaseret mad kommer til at smage godt og er mættende.
Vi arbejder med smagsnuancer, så der er variation og kommer hele køkkenet rundt: Hvad er bedst at stege i, hvordan bager jeg uden smør, hvordan bliver jeg rigtigt mæt uden kød osv.
Vi laver hovedretter og desserter. Plantebaseret mad er nærende, farvestrålende og fyldt med vitaminer, mineraler og antioxidanter. Alle råvarer, vi anvender, er økologiske.
Mange oplever helbredsmæssige fordele ved at spise mere plantebaseret. Og kurset kan ses som et supplement til din nuværende kost eller måske bliver det med tiden det, størstedelen af din kost består af.
Det skal du medbringe: Viskestykke, karklud, evt. forklæde og en god køkkenkniv til at skære grøntsager.
Priser og tilmelding
Kursusinformation
Start: 02-03-2021, kl. 16:30
| Ugedag | Tirsdag |
| Holdnr | 7221119787 |
| Adresse |
Hendriksholm Skole Hendriksholm Boulevard 20 2610 Rødovre |
| Lokale | lok.: hjemkundskab |
| Holdtimer | 5 |
| Antal mødegange | 1 |
| Afdeling | AOF Rødovre |
Kursusdage
| 02-03-2021 | Tirsdag | 16:30 | - | 20:55 |
Faktaoplysning
| Bemærk | Det skal du medbringe: Viskestykke, karklud, evt. forklæde og en god køkkenkniv til at skære grøntsager. Udgift til råvarer er inkluderet i kursusprisen. |
Tilføj til min kalender
Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.
Madlavning (Søgeord: Plantebaseret mad )