Viden, udvikling og samvær
4000 RoskildeVælg område
Vis underviser
Ivan Rasmussen
Ledige pladser

Klassisk Mindfulness

Ved spørgsmål ring til 46 35 58 95

Udgangspunktet at arbejde med øvelser der hjælper mod et kvalitativt og fokuseret nærvær eller et fordybet nærvær, som ofte er forbundet med tilfredshed og følelsen af ro og balance.
Vi træner uden brug af CD og filer m.m., og den enkelte deltager lærer gennem øvelser en grundpraksis i meditation, til brug i hverdagen.
Træningen foregår på stol med lidt kropsarbejde undervejs.
Udbyttet af en sådan nærværs praksis er for mange afspænding og ro, samt for andre klarhed i tankerne, og for andre igen mindskelse af stress og udbrændthed.

Det er væsentligt for udbyttet, at man er motiveret for at gennemføre forløbet, dvs. så vidt muligt kommer til alle undervisningsdage og så vidt muligt laver hjemmearbejdet fra gang til gang svarende til ca. 25 min. dagligt.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 05-02-2020, kl. 10:00

Ugedag Onsdag
Holdnr202000
Adresse Kildegården, Oplysningens Hus
Kildegården 5B
4000 Roskilde
LokaleLokale 216, 1. sal
Holdtimer18
Antal mødegange9
AfdelingAOF Roskilde

Kursusdage

05-02-2020 Onsdag 10:00  -  11:50
12-02-2020 Onsdag 10:00  -  11:50
26-02-2020 Onsdag 10:00  -  11:50
04-03-2020 Onsdag 10:00  -  11:50
11-03-2020 Onsdag 10:00  -  11:50
25-03-2020 Onsdag 10:00  -  11:50
01-04-2020 Onsdag 10:00  -  11:50
15-04-2020 Onsdag 10:00  -  10:11
22-04-2020 Onsdag 10:00  -  11:50

Faktaoplysning

Niveau Begyndere/let øvede

Handels- og betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.

Alternative kurser

Kursusnavn Ugedag Startdato Underviser

Klassisk Mindfulness

Ledige pladser
Pris i DKK 815,00
Onsdag 05-02-2020, kl. 17:30-19:20 AOF Roskilde Ivan Rasmussen

Klassisk Mindfulness

Ledige pladser
Pris i DKK 680,00
Onsdag 05-02-2020, kl. 14:00-15:50 AOF Gundsø Ivan Rasmussen