
Underviser
Lisbeth Schouw Jensen er uddannet afspændingspædagog (psykomotoriker) i 1991.Har siden da undervist i bevægelse, ældremotion, genoptræning, bækkenbundstræning og afspænding. Har løbende taget efteruddannelse i bevægelse, ældremotion, bækkenbundstræning, specieltræning for osteoporose og fibromyalgi, rygtræning og pilates og effekt gennem Syddansk Universitet, DAP (forbund for danske afspændingspædagoger ) og hos DGI. Har siden 2008 undervist hos AOF Roskilde i bækkenbundstræning, bevægelse og afspænding, rygtræning, osteoporosehold, og fibromyalgihold.
Bevægelse/afspænding for folk med fibromyalgi/gigt
Ved spørgsmål ring til 46 35 58 95
Vi arbejder i et roligt tempo, strækker musklerne igennem, bevæger og 'smører' alle leddene i kroppen, øger smidighed, styrke, balance og koordinationen og finder gode hvilestillinger som aflaster led og muskler.
Slutter af med afspænding hver gang.
Priser og tilmelding
Kursusinformation
Start: 03-09-2019, kl. 12:35
Ugedag | Tirsdag |
Holdnr | 194606 |
Adresse |
Kildegården, Idrættens Hus Kildegården 1 4000 Roskilde |
Lokale | Bevægelsesrum 2A, 1. |
Holdtimer | 60 |
Antal mødegange | 30 |
Afdeling | AOF Roskilde |
Kursusdage
03-09-2019 | Tirsdag | 12:35 | - | 14:05 |
10-09-2019 | Tirsdag | 12:35 | - | 14:05 |
17-09-2019 | Tirsdag | 12:35 | - | 14:05 |
24-09-2019 | Tirsdag | 12:35 | - | 14:05 |
01-10-2019 | Tirsdag | 12:35 | - | 14:05 |
08-10-2019 | Tirsdag | 12:35 | - | 14:05 |
22-10-2019 | Tirsdag | 12:35 | - | 14:05 |
29-10-2019 | Tirsdag | 12:35 | - | 14:05 |
05-11-2019 | Tirsdag | 12:35 | - | 14:05 |
12-11-2019 | Tirsdag | 12:35 | - | 14:05 |
19-11-2019 | Tirsdag | 12:35 | - | 14:05 |
26-11-2019 | Tirsdag | 12:35 | - | 14:05 |
03-12-2019 | Tirsdag | 12:35 | - | 14:05 |
10-12-2019 | Tirsdag | 12:35 | - | 14:05 |
17-12-2019 | Tirsdag | 12:35 | - | 14:05 |
07-01-2020 | Tirsdag | 12:35 | - | 14:05 |
14-01-2020 | Tirsdag | 12:35 | - | 14:05 |
21-01-2020 | Tirsdag | 12:35 | - | 14:05 |
28-01-2020 | Tirsdag | 12:35 | - | 14:05 |
04-02-2020 | Tirsdag | 12:35 | - | 14:05 |
11-02-2020 | Tirsdag | 12:35 | - | 14:05 |
25-02-2020 | Tirsdag | 12:35 | - | 14:05 |
03-03-2020 | Tirsdag | 12:35 | - | 14:05 |
10-03-2020 | Tirsdag | 12:35 | - | 14:05 |
17-03-2020 | Tirsdag | 12:35 | - | 14:05 |
24-03-2020 | Tirsdag | 12:35 | - | 14:05 |
31-03-2020 | Tirsdag | 12:35 | - | 14:05 |
14-04-2020 | Tirsdag | 12:35 | - | 14:05 |
21-04-2020 | Tirsdag | 12:35 | - | 14:05 |
28-04-2020 | Tirsdag | 12:35 | - | 14:05 |
Faktaoplysning
Forudsætninger | Undervisningen på små hold er et særligt tilbud til dig, som har helbredsmæssige problemer og/eller lettere handikaps. Tro- og loveerklæring - om handicap i forhold til emnet der undervises i. |
Bemærk | Deltagere på små hold med hensyntagende undervisning skal skriftligt erklære, at de er berettiget til undervisning i det konkrete fag på særlige vilkår, hvor der tages individuelle hensyn. Underskriften er på tro og love, da det er deltagerens egen vurdering, der ligger til grund for, hvilket behov den enkelte har. |
Tilføj til min kalender
Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.
Alternative kurser
Kursusnavn | Ugedag | Startdato | Underviser |
---|---|---|---|
Bevægelse/afspænding for folk med fibromyalgi/gigt
Pris i DKK 1.660,00
|
Tirsdag | 03-09-2019, kl. 09:00-10:30 AOF Roskilde | Lisbeth Schouw Jensen |
Flere kurser
Små hold (Søgeord: Bevægelse/afspænding for folk med fibromyalgi/gigt)