Viden, udvikling og samvær
4000 RoskildeVælg område
Vis underviser

Underviser

Mette Homann Larsson
Venteliste

Yoga, åndedræt og afspænding

Ved spørgsmål ring til 43 71 36 71

Vi laver Hatha Yoga, åndedrætsøvelser og slutter af med en afspænding, Yoga Nidra.
Gennem fysiske øvelser arbejder vi med kroppens led og muskler på en blid måde. Der løsnes op for spændinger og kroppens energikilder, der ofte er blokeret af stress og fysiske spændinger. Vi arbejder med nogle teknikker, som giver kroppen en bedre balance og harmoni, og som styrker kroppen i at modstå ydre påvirkninger.
Niveaet er fra nybegynder til mellemtrin.
Såfremt du har fysiske udfordringer, er du velkommen til at kontakte læren inden tilmelding.
Kursisterne skal selv medbringe: En yogamåtte, tæppe og evt. en trøje.
Det er vigtigt ikke at have spist et stort måltid 2-3 timer inden klassen.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 16-09-2019, kl. 18:45

Ugedag Mandag
Holdnr193064
Adresse Taastrup Kulturcenter
Poppel Allé 12
2630 Taastrup
LokaleKældersalen
Holdtimer25
Antal mødegange10
AfdelingAOF Vestegnen

Kursusdage

16-09-2019 Mandag 18:45  -  20:45
23-09-2019 Mandag 18:45  -  20:45
30-09-2019 Mandag 18:45  -  20:45
07-10-2019 Mandag 18:45  -  20:45
21-10-2019 Mandag 18:45  -  20:45
28-10-2019 Mandag 18:45  -  20:45
04-11-2019 Mandag 18:45  -  20:45
11-11-2019 Mandag 18:45  -  20:45
18-11-2019 Mandag 18:45  -  20:45
25-11-2019 Mandag 18:45  -  20:45

Faktaoplysning

Niveau Alle
Målgruppe Alle

Handels- og betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.