Viden, udvikling og samvær
4000 RoskildeVælg område
Vis underviser
Morten Ryan Hansen
Venteliste

Yoga for begyndere og øvede 50/60+ere

Ved spørgsmål ring til 44 91 91 11

Der arbejdes med hele kroppen, hvor åndedrættet er højprioritet. Gennem statiske og dynamiske stillinger samt åndedrætsøvelser, så alle muskelgrupper trænes.
Der opnås positiv effekt på nervesystem, kredsløb, lymfesystem, bindevæv, indre organer og fordøjelse vægttab, og smidigheden øges. Der lægges vægt på afspænding og indre ro.
Vi afslutter alle yoga timer med en god og lang afspænding, hvor krop og sind kommer helt ned.
Medbring løstsiddende tøj og tæppe.
Lånemadras og yogamåtter i lokalet.







Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 07-09-2020, kl. 12:40

Ugedag Mandag
Holdnr2156106
Adresse Herlev Hallen
Tvedvangen 198, 1
2730 Herlev
LokaleLokale 4 (Skydebanen
Holdtimer60
Antal mødegange30
AfdelingAOF Herlev

Kursusdage

07-09-2020 Mandag 12:40  -  14:10
14-09-2020 Mandag 12:40  -  14:10
21-09-2020 Mandag 12:40  -  14:10
28-09-2020 Mandag 12:40  -  14:10
05-10-2020 Mandag 12:40  -  14:10
19-10-2020 Mandag 12:40  -  14:10
26-10-2020 Mandag 12:40  -  14:10
02-11-2020 Mandag 12:40  -  14:10
09-11-2020 Mandag 12:40  -  14:10
16-11-2020 Mandag 12:40  -  14:10
23-11-2020 Mandag 12:40  -  14:10
30-11-2020 Mandag 12:40  -  14:10
07-12-2020 Mandag 12:40  -  14:10
14-12-2020 Mandag 12:40  -  14:10
21-12-2020 Mandag 12:40  -  14:10
04-01-2021 Mandag 12:40  -  14:10
11-01-2021 Mandag 12:40  -  14:10
18-01-2021 Mandag 12:40  -  14:10
25-01-2021 Mandag 12:40  -  14:10
01-02-2021 Mandag 12:40  -  14:10
08-02-2021 Mandag 12:40  -  14:10
15-02-2021 Mandag 12:40  -  14:10
22-02-2021 Mandag 12:40  -  14:10
01-03-2021 Mandag 12:40  -  14:10
08-03-2021 Mandag 12:40  -  14:10
15-03-2021 Mandag 12:40  -  14:10
22-03-2021 Mandag 12:40  -  14:10
12-04-2021 Mandag 12:40  -  14:10
19-04-2021 Mandag 12:40  -  14:10
26-04-2021 Mandag 12:40  -  14:10

Faktaoplysning

Bemærk Find vej til dit undervisningslokale Stå ude på Tvedvangen med Netto i ryggen. Gå lige over vejen og Ind på P-pladsen, gå lige frem til den høje skorsten og ned ad trappen under Cafeen. Døren til højre nede i tunellen ligger lokale 4

Handels- og betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.