Viden, udvikling og samvær
4000 RoskildeVælg område
Vis underviser

Underviser

Julie Munck Olesen
Ledige pladser

Senior QiGong

Ved spørgsmål ring til 43 71 36 71

Qi Gong er et kinesisk sundhedstræningssystem. Qi Gong er en slags meditation i bevægelse. Træningen foregår i et langsomt tempo. - livskraft og energi og Gong- bevægelse. Kinesisk sundhedsform som er blevet brugt i over 5000 år til forebyggelse og helbredelse i kroppen.

Senior Qi Gong er for dig, som har nedsat bevægelighed og til den ældre målgruppe. Vi har fokus på at styrke områder, der ellers bliver nedsat med alderen. Øvelserne kan gøres siddende og stående. Vi træner i bevægelse, som optimerer kroppens funktionsevne, med en blødhed og afslappethed, gennem brug af åndedrættet. Alle kan være med.

Det kan give bedre:

" Blodcirkulation og energiniveau
" Immunforsvar
" Løse op for spændinger og ubehag
" Bedre fordøjelse
" Kontakt til mere ro og velvære
" Stressnedsættende, vi træner et nærværende sind

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 19-09-2019, kl. 17:00

Ugedag Torsdag
Holdnr193071
Adresse Taastrup Kulturcenter
Poppel Allé 12
2630 Taastrup
LokaleKældersalen
Holdtimer15
Antal mødegange10
AfdelingAOF Vestegnen

Kursusdage

19-09-2019 Torsdag 17:00  -  18:25
26-09-2019 Torsdag 17:00  -  18:25
03-10-2019 Torsdag 17:00  -  18:25
10-10-2019 Torsdag 17:00  -  18:25
24-10-2019 Torsdag 17:00  -  18:25
31-10-2019 Torsdag 17:00  -  18:25
07-11-2019 Torsdag 17:00  -  18:25
14-11-2019 Torsdag 17:00  -  18:25
21-11-2019 Torsdag 17:00  -  18:25
28-11-2019 Torsdag 17:00  -  18:25

Faktaoplysning

Niveau Alle
Målgruppe Alle

Handels- og betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.